高千穂町の睡眠指数
今日 02月04日(土)
暖房は必須！
晴時々曇
12℃ / -1℃ 0%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
明日 02月05日(日)
暖房は必須！
晴
13℃ / -4℃ 0%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
高千穂町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 02月06日 (月) |
02月07日 (火) |
02月08日 (水) |
02月09日 (木) |
02月10日 (金) |
02月11日 (土) |
02月12日 (日) |
02月13日 (月) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
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| 天気 |
曇時々晴 |
雨時々晴 |
曇時々晴 |
曇 |
曇時々雨 |
曇のち晴 |
曇時々晴 |
曇一時雨 |
| 気温 (℃) |
12℃ -3℃ |
11℃ 6℃ |
11℃ 4℃ |
6℃ -1℃ |
12℃ 3℃ |
15℃ 7℃ |
15℃ 1℃ |
15℃ 2℃ |
| 降水 確率 |
0% |
90% |
50% |
50% |
90% |
50% |
50% |
90% |
