椎葉村の睡眠指数
今日 11月14日(土)
よく眠れそう
雨時々曇
20℃ / 10℃ 70%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 11月15日(日)
翌朝少し寒い
雨のち曇
18℃ / 13℃ 90%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
椎葉村の10日間の睡眠指数
| 日付 | 11月16日 (月) |
11月17日 (火) |
11月18日 (水) |
11月19日 (木) |
11月20日 (金) |
11月21日 (土) |
11月22日 (日) |
11月23日 (月) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
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| 天気 |
晴のち曇 |
曇時々雨 |
曇一時雨 |
曇 |
曇 |
曇 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
20℃ 7℃ |
15℃ 9℃ |
15℃ 11℃ |
9℃ 3℃ |
10℃ 4℃ |
10℃ 2℃ |
11℃ 3℃ |
13℃ 3℃ |
| 降水 確率 |
20% |
80% |
70% |
30% |
40% |
30% |
30% |
30% |
