延岡市の睡眠指数
今日 02月03日(金)
暖房は必須！
曇時々晴
13℃ / 5℃ 10%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 02月04日(土)
暖房は必須！
晴
14℃ / 3℃ 0%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
延岡市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 02月05日 (日) |
02月06日 (月) |
02月07日 (火) |
02月08日 (水) |
02月09日 (木) |
02月10日 (金) |
02月11日 (土) |
02月12日 (日) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
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| 天気 |
曇時々晴 |
曇のち雨 |
曇時々雨 |
曇時々晴 |
曇のち雨 |
雨のち曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
| 気温 (℃) |
12℃ 1℃ |
12℃ 4℃ |
15℃ 9℃ |
12℃ 6℃ |
12℃ 4℃ |
19℃ 11℃ |
15℃ 8℃ |
14℃ 4℃ |
| 降水 確率 |
0% |
90% |
100% |
40% |
90% |
90% |
30% |
40% |
