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高鍋町の睡眠指数

今日 01月23日(日)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
雨

11℃ / 8℃ 100%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

明日 01月24日(月)

暖房は必須! 暖房は必須!
曇のち晴

曇のち晴

13℃ / 6℃ 40%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

高鍋町の10日間の睡眠指数

日付 01月25日
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01月26日
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01月27日
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01月28日
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01月29日
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01月30日
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01月31日
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02月01日
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指数 翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

暖房は必須!

暖房は必須!

特に、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

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天気 晴のち曇

晴のち曇

曇のち晴

曇のち晴

曇のち晴

曇のち晴

曇のち雨

曇のち雨

雨のち曇

雨のち曇

雨時々曇

雨時々曇

晴

晴

気温
(℃)

14℃

5℃

15℃

7℃

13℃

7℃

11℃

7℃

14℃

9℃

11℃

9℃

10℃

4℃

11℃

3℃

降水
確率

20%

40%

40%

70%

70%

80%

20%

20%

その他の指数

宮崎県の睡眠指数

南部平野部(宮崎)

北部平野部(延岡)

南部山沿い(都城)

北部山沿い(高千穂)

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