北茨城市の睡眠指数
今日 03月28日(火)
夜も朝も暖房
晴
12℃ / 8℃ 20%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 03月29日(水)
翌朝少し寒い
曇一時雨
13℃ / 7℃ 60%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
北茨城市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 03月30日 (木) |
03月31日 (金) |
04月01日 (土) |
04月02日 (日) |
04月03日 (月) |
04月04日 (火) |
04月05日 (水) |
04月06日 (木) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
| 天気 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇 |
曇のち雨 |
| 気温 (℃) |
15℃ 8℃ |
19℃ 9℃ |
16℃ 8℃ |
13℃ 8℃ |
14℃ 7℃ |
18℃ 7℃ |
19℃ 10℃ |
18℃ 12℃ |
| 降水 確率 |
30% |
40% |
20% |
30% |
20% |
20% |
20% |
70% |
