牛久市の睡眠指数
今日 12月02日(木)
暖房は必須！
晴
13℃ / 6℃ 20%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 12月03日(金)
暖房は必須！
晴
16℃ / 3℃ 20%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
牛久市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月04日 (土) |
12月05日 (日) |
12月06日 (月) |
12月07日 (火) |
12月08日 (水) |
12月09日 (木) |
12月10日 (金) |
12月11日 (土) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
| 天気 |
晴 |
晴 |
晴のち曇 |
晴のち曇 |
曇のち雨 |
雨のち晴 |
晴のち曇 |
晴 |
| 気温 (℃) |
16℃ 2℃ |
10℃ 2℃ |
13℃ 0℃ |
15℃ 3℃ |
14℃ 9℃ |
15℃ 6℃ |
13℃ 4℃ |
16℃ 5℃ |
| 降水 確率 |
10% |
20% |
40% |
40% |
90% |
90% |
40% |
20% |
