つくば市の睡眠指数
今日 10月26日(日)
よく眠れそう
雨時々曇
18℃ / 13℃ 70%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 10月27日(月)
よく眠れそう
晴時々曇
22℃ / 13℃ 20%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
つくば市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 10月28日 (火) |
10月29日 (水) |
10月30日 (木) |
10月31日 (金) |
11月01日 (土) |
11月02日 (日) |
11月03日 (月) |
11月04日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
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| 天気 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
雨時々曇 |
晴時々曇 |
晴 |
晴 |
| 気温 (℃) |
20℃ 11℃ |
17℃ 9℃ |
18℃ 8℃ |
20℃ 10℃ |
19℃ 14℃ |
22℃ 12℃ |
19℃ 11℃ |
17℃ 8℃ |
| 降水 確率 |
20% |
20% |
20% |
40% |
90% |
20% |
10% |
20% |
