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湯沢町の睡眠指数

今日 12月04日(金)

暖房は必須! 暖房は必須!
晴

5℃ / 2℃ 10%

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

明日 12月05日(土)

暖房は必須! 暖房は必須!
晴のち雨

晴のち雨

14℃ / 0℃ 70%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

湯沢町の10日間の睡眠指数

日付 12月06日
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12月07日
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12月08日
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12月09日
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12月10日
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12月11日
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12月12日
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12月13日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

天気 曇のち晴

曇のち晴

曇一時雨

曇一時雨

雨時々曇

雨時々曇

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

雨時々曇

雨時々曇

曇時々雪

曇時々雪

晴のち雪

晴のち雪

気温
(℃)

11℃

4℃

10℃

2℃

4℃

4℃

6℃

0℃

11℃

-1℃

9℃

6℃

3℃

2℃

9℃

2℃

降水
確率

30%

40%

70%

30%

40%

80%

70%

60%

その他の指数

新潟県の睡眠指数

下越(新潟)

中越(長岡)

上越(高田)

佐渡(相川)

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