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関川村の睡眠指数

今日 11月28日(日)

暖房は必須! 暖房は必須!
雪のち晴

雪のち晴

9℃ / 2℃ 50%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

明日 11月29日(月)

暖房は必須! 暖房は必須!
晴

12℃ / 1℃ 10%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

関川村の10日間の睡眠指数

日付 11月30日
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12月01日
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12月02日
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12月03日
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12月04日
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12月05日
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12月06日
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12月07日
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指数 よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

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天気 晴時々曇

晴時々曇

雨

雨

晴のち雨

晴のち雨

曇のち雨

曇のち雨

曇一時雪

曇一時雪

曇

曇

気温
(℃)

15℃

2℃

11℃

9℃

6℃

3℃

11℃

3℃

13℃

4℃

6℃

3℃

13℃

2℃

14℃

8℃

降水
確率

40%

90%

70%

60%

60%

60%

50%

50%

その他の指数

新潟県の睡眠指数

下越(新潟)

中越(長岡)

上越(高田)

佐渡(相川)

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