糸魚川市の睡眠指数 - 日本気象協会 tenki.jp

糸魚川市の睡眠指数01日12:00発表

今日 12月01日(火)

夜も朝も暖房

雨

10℃ / 7℃ 80%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

明日 12月02日(水)

夜も朝も暖房

雨のち曇

13℃ / 6℃ 80%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学　水野一枝　准教授）

糸魚川市の10日間の睡眠指数

日付	12月03日 (木)	12月04日 (金)	12月05日 (土)	12月06日 (日)	12月07日 (月)	12月08日 (火)	12月09日 (水)	12月10日 (木)
指数	翌朝少し寒い翌朝、寒ければ部屋を暖めて	夜も朝も暖房夜は少し寒そう、起床前は暖房を	よく眠れそう夜は眠りやすく、翌朝も暖かい	よく眠れそう夜は眠りやすく、翌朝も暖かい	よく眠れそう夜は眠りやすく、翌朝も暖かい	よく眠れそう夜は眠りやすく、翌朝も暖かい	よく眠れそう夜は眠りやすく、翌朝も暖かい	よく眠れそう夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
天気	雨時々曇	雨のち晴	晴のち曇	晴のち雨	晴	曇一時雨	雨	雨のち晴
気温 (℃)	14℃ 5℃	10℃ 7℃	12℃ 7℃	13℃ 9℃	14℃ 10℃	14℃ 11℃	13℃ 11℃	14℃ 10℃
降水確率	90%	70%	50%	60%	30%	60%	80%	70%

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佐渡(相川)

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