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福知山市の睡眠指数

今日 11月30日(月)

暖房は必須! 暖房は必須!
曇

12℃ / 2℃ 20%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

明日 12月01日(火)

暖房は必須! 暖房は必須!
曇時々晴

曇時々晴

13℃ / 2℃ 30%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

福知山市の10日間の睡眠指数

日付 12月02日
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12月03日
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12月04日
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12月05日
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12月06日
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12月07日
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12月08日
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12月09日
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指数 夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

特に、翌朝の冷込みは危険

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

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天気 曇

曇時々晴

曇時々晴

晴のち曇

晴のち曇

晴

晴

晴のち曇

晴のち曇

曇

曇のち晴

曇のち晴

気温
(℃)

16℃

4℃

13℃

5℃

10℃

6℃

13℃

2℃

13℃

4℃

15℃

2℃

8℃

4℃

10℃

5℃

降水
確率

20%

40%

30%

20%

10%

30%

40%

30%

その他の指数

京都府の睡眠指数

南部(京都)

北部(舞鶴)

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