北上市の睡眠指数
今日 11月28日(金)
暖房は必須！
雨のち晴
12℃ / 9℃ 50%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 11月29日(土)
暖房は必須！
晴
7℃ / 3℃ 40%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
北上市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 11月30日 (日) |
12月01日 (月) |
12月02日 (火) |
12月03日 (水) |
12月04日 (木) |
12月05日 (金) |
12月06日 (土) |
12月07日 (日) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 特に、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
| 天気 |
晴のち曇 |
曇時々晴 |
曇のち雨 |
曇時々雪か雨 |
曇時々晴 |
曇時々雪か雨 |
曇時々雪か雨 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
11℃ -1℃ |
15℃ 6℃ |
10℃ 4℃ |
4℃ 3℃ |
2℃ -1℃ |
6℃ 0℃ |
5℃ 1℃ |
7℃ 0℃ |
| 降水 確率 |
40% |
40% |
70% |
70% |
40% |
70% |
70% |
40% |
