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盛岡市の睡眠指数

今日 07月21日(日)

眠りやすい眠りやすい
曇時々晴

曇時々晴

29℃ / 21℃ 10%

暑くなく、眠りやすい環境

明日 07月22日(月)

眠りやすい眠りやすい
曇のち雨

曇のち雨

26℃ / 19℃ 60%

暑くなく、眠りやすい環境

暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:東北福祉大学 水野一枝 特任研究員)

盛岡市の週間の睡眠指数

日付 07月23日
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07月24日
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07月25日
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07月26日
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07月27日
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07月28日
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指数 眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

天気 雨のち曇

雨のち曇

曇一時雨

曇一時雨

曇一時雨

曇一時雨

曇

曇

雨のち晴

雨のち晴

気温
(℃)

29℃

19℃

29℃

21℃

27℃

22℃

27℃

21℃

26℃

21℃

24℃

17℃

降水
確率

80%

50%

50%

50%

40%

80%

その他の指数

岩手県の睡眠指数

内陸(盛岡)

沿岸北部(宮古)

沿岸南部(大船渡)

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