盛岡市の睡眠指数
今日 10月23日(金)
よく眠れそう
雨
16℃ / 15℃ 100%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 10月24日(土)
よく眠れそう
曇時々雨
14℃ / 11℃ 80%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
盛岡市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 10月25日 (日) |
10月26日 (月) |
10月27日 (火) |
10月28日 (水) |
10月29日 (木) |
10月30日 (金) |
10月31日 (土) |
11月01日 (日) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
暖房は必須！ 特に、翌朝の冷込みは危険 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
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| 天気 |
曇 |
曇のち晴 |
晴のち曇 |
雨時々曇 |
雨時々晴 |
晴 |
晴 |
晴のち曇 |
| 気温 (℃) |
13℃ 9℃ |
16℃ 11℃ |
17℃ 4℃ |
16℃ 8℃ |
11℃ 5℃ |
13℃ 5℃ |
15℃ 3℃ |
16℃ 2℃ |
| 降水 確率 |
40% |
20% |
40% |
70% |
70% |
20% |
30% |
40% |
