盛岡市の睡眠指数
今日 07月21日(日)
眠りやすい
曇時々晴
29℃ / 21℃ 10%
暑くなく、眠りやすい環境
明日 07月22日(月)
眠りやすい
曇のち雨
26℃ / 19℃ 60%
暑くなく、眠りやすい環境
暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：東北福祉大学 水野一枝 特任研究員）
盛岡市の週間の睡眠指数
| 日付 | 07月23日 (火) |
07月24日 (水) |
07月25日 (木) |
07月26日 (金) |
07月27日 (土) |
07月28日 (日) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
| 天気 |
雨のち曇 |
曇一時雨 |
曇一時雨 |
曇 |
曇 |
雨のち晴 |
| 気温 (℃) |
29℃ 19℃ |
29℃ 21℃ |
27℃ 22℃ |
27℃ 21℃ |
26℃ 21℃ |
24℃ 17℃ |
| 降水 確率 |
80% |
50% |
50% |
50% |
40% |
80% |
