陸前高田市の睡眠指数
今日 10月17日(土)
翌朝少し寒い
晴
20℃ / 9℃ 0%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
明日 10月18日(日)
よく眠れそう
晴時々曇
19℃ / 7℃ 20%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
陸前高田市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 10月19日 (月) |
10月20日 (火) |
10月21日 (水) |
10月22日 (木) |
10月23日 (金) |
10月24日 (土) |
10月25日 (日) |
10月26日 (月) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
| 天気 |
曇一時雨 |
曇一時雨 |
曇時々雨 |
晴時々曇 |
晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇一時雨 |
| 気温 (℃) |
20℃ 13℃ |
20℃ 14℃ |
22℃ 16℃ |
17℃ 11℃ |
18℃ 6℃ |
20℃ 7℃ |
23℃ 12℃ |
19℃ 15℃ |
| 降水 確率 |
60% |
70% |
80% |
30% |
10% |
20% |
40% |
50% |
