北上市の睡眠指数
今日 07月27日(土)
眠りやすい
雨
25℃ / 23℃ 90%
暑くなく、眠りやすい環境
明日 07月28日(日)
やや蒸し暑い
雨時々曇
29℃ / 22℃ 80%
室温28℃以下で除湿も必要
暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
北上市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 07月29日 (月) |
07月30日 (火) |
07月31日 (水) |
08月01日 (木) |
08月02日 (金) |
08月03日 (土) |
08月04日 (日) |
08月05日 (月) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
寝苦しい夜 翌朝まで冷房と除湿を |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
| 天気 |
曇一時雨 |
雨のち曇 |
曇時々晴 |
曇時々雨 |
曇時々晴 |
曇時々雨 |
曇時々晴 |
曇時々雨 |
| 気温 (℃) |
29℃ 25℃ |
30℃ 25℃ |
29℃ 23℃ |
30℃ 21℃ |
32℃ 23℃ |
33℃ 23℃ |
33℃ 24℃ |
32℃ 25℃ |
| 降水 確率 |
60% |
60% |
40% |
50% |
40% |
50% |
40% |
70% |
