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金ケ崎町の睡眠指数

今日 11月30日(火)

寝る前に暖房 寝る前に暖房
晴のち曇

晴のち曇

13℃ / -1℃ 40%

眠りにつくには少し寒そう

明日 12月01日(水)

暖房は必須! 暖房は必須!
雨時々曇

雨時々曇

13℃ / 6℃ 90%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

金ケ崎町の10日間の睡眠指数

日付 12月02日
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12月03日
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12月04日
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12月05日
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12月06日
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12月07日
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12月08日
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12月09日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

天気 雪時々止む

雪時々止む

晴一時雪

晴一時雪

曇のち雪か雨

曇のち雪か雨

曇のち晴

曇のち晴

晴のち曇

晴のち曇

曇のち雨

曇のち雨

雨

曇一時雨

曇一時雨

気温
(℃)

7℃

1℃

11℃

1℃

8℃

1℃

3℃

-3℃

8℃

-4℃

14℃

3℃

9℃

6℃

9℃

3℃

降水
確率

70%

30%

70%

40%

40%

70%

80%

70%

その他の指数

岩手県の睡眠指数

内陸(盛岡)

沿岸北部(宮古)

沿岸南部(大船渡)

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