陸前高田市の睡眠指数
今日 03月06日(金)
夜も朝も暖房
晴のち雨
9℃ / 0℃ 70%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 03月07日(土)
暖房は必須！
雨のち晴
12℃ / 5℃ 80%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
陸前高田市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 03月08日 (日) |
03月09日 (月) |
03月10日 (火) |
03月11日 (水) |
03月12日 (木) |
03月13日 (金) |
03月14日 (土) |
03月15日 (日) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
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| 天気 |
晴時々曇 |
曇のち晴 |
曇のち晴 |
晴 |
晴時々雪 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴 |
| 気温 (℃) |
7℃ 1℃ |
8℃ 0℃ |
7℃ -2℃ |
8℃ -2℃ |
8℃ -2℃ |
8℃ -1℃ |
10℃ -1℃ |
10℃ 1℃ |
| 降水 確率 |
40% |
30% |
40% |
10% |
50% |
40% |
40% |
40% |
