川西町の睡眠指数
今日 03月19日(火)
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 03月20日(水)
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
川西町の10日間の睡眠指数
日付 | 03月21日 (木) |
03月22日 (金) |
03月23日 (土) |
03月24日 (日) |
03月25日 (月) |
03月26日 (火) |
03月27日 (水) |
03月28日 (木) |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
指数 |
暖房は必須! 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
天気 |
晴一時雨 |
晴時々曇 |
雨時々曇 |
曇時々雨 |
曇時々雨 |
雨時々曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
気温 (℃) |
9℃ -1℃ |
13℃ -1℃ |
12℃ 2℃ |
17℃ 10℃ |
18℃ 12℃ |
14℃ 13℃ |
16℃ 7℃ |
19℃ 8℃ |
降水 確率 |
90% |
20% |
90% |
80% |
90% |
90% |
40% |
40% |
その他の指数
奈良県の睡眠指数
北部(奈良)
- 奈良市
- 大和高田市
- 大和郡山市
- 天理市
- 橿原市
- 桜井市
- 五條市
- 御所市
- 生駒市
- 香芝市
- 葛城市
- 宇陀市
- 山添村
- 平群町
- 三郷町
- 斑鳩町
- 安堵町
- 川西町
- 三宅町
- 田原本町
- 高取町
- 明日香村
- 上牧町
- 王寺町
- 広陵町
- 河合町
- 吉野町
- 大淀町
- 下市町