平群町の睡眠指数
今日 03月23日(日)
よく眠れそう
晴
23℃ / 10℃ 0%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 03月24日(月)
よく眠れそう
曇のち雨
20℃ / 9℃ 50%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
平群町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 03月25日 (火) |
03月26日 (水) |
03月27日 (木) |
03月28日 (金) |
03月29日 (土) |
03月30日 (日) |
03月31日 (月) |
04月01日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
| 天気 |
晴 |
晴 |
曇時々雨 |
雨時々曇 |
曇時々雨 |
晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
23℃ 9℃ |
24℃ 12℃ |
22℃ 11℃ |
20℃ 16℃ |
12℃ 7℃ |
12℃ 3℃ |
12℃ 3℃ |
15℃ 5℃ |
| 降水 確率 |
10% |
10% |
80% |
90% |
50% |
10% |
40% |
40% |
その他の指数
奈良県の睡眠指数
北部(奈良)
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