一戸町の睡眠指数
今日 10月30日(木)
暖房は必須！
晴
14℃ / -3℃ 0%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 10月31日(金)
よく眠れそう
曇のち雨
17℃ / 4℃ 90%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
一戸町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 11月01日 (土) |
11月02日 (日) |
11月03日 (月) |
11月04日 (火) |
11月05日 (水) |
11月06日 (木) |
11月07日 (金) |
11月08日 (土) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
| 天気 |
雨のち曇 |
曇のち雨 |
曇一時雨 |
晴 |
晴時々曇 |
曇時々雨 |
曇時々雨 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
13℃ 10℃ |
15℃ 9℃ |
10℃ 6℃ |
13℃ 1℃ |
16℃ 2℃ |
15℃ 3℃ |
14℃ 8℃ |
15℃ 3℃ |
| 降水 確率 |
100% |
70% |
70% |
20% |
20% |
70% |
70% |
20% |
