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東根市の睡眠指数

今日 03月19日(火)

暖房は必須! 暖房は必須!
晴のち雪か雨

晴のち雪か雨

8℃ / -3℃ 70%

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

明日 03月20日(水)

暖房は必須! 暖房は必須!
曇のち雪

曇のち雪

3℃ / 0℃ 70%

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

睡眠指数凡例:
暖房は必須! 暖房は必須!
夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
寝る前に暖房 寝る前に暖房
翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
よく眠れそう よく眠れそう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

東根市の10日間の睡眠指数

日付 03月21日
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03月22日
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03月23日
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03月24日
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03月25日
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03月26日
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03月27日
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03月28日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

天気 曇のち雪

曇のち雪

曇一時雪

曇一時雪

曇時々晴

曇時々晴

曇時々晴

曇時々晴

曇時々晴

曇時々晴

雨時々曇

雨時々曇

晴時々雪

晴時々雪

晴

気温
(℃)

2℃

-2℃

7℃

-2℃

9℃

-5℃

15℃

3℃

15℃

4℃

5℃

3℃

9℃

2℃

14℃

0℃

降水
確率

70%

70%

40%

30%

40%

90%

80%

40%

その他の指数

山形県の睡眠指数

村山(山形)

置賜(米沢)

庄内(酒田)

最上(新庄)

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