東根市の睡眠指数
今日 10月07日(水)
翌朝少し寒い
晴
22℃ / 11℃ 20%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
明日 10月08日(木)
翌朝少し寒い
晴
22℃ / 8℃ 20%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
東根市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 10月09日 (金) |
10月10日 (土) |
10月11日 (日) |
10月12日 (月) |
10月13日 (火) |
10月14日 (水) |
10月15日 (木) |
10月16日 (金) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
翌朝少し寒い 夜は暖かそう、翌朝は部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
| 天気 |
晴 |
晴 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
曇のち晴 |
曇時々晴 |
曇のち晴 |
晴 |
| 気温 (℃) |
25℃ 8℃ |
26℃ 9℃ |
26℃ 10℃ |
24℃ 13℃ |
24℃ 12℃ |
21℃ 14℃ |
20℃ 11℃ |
22℃ 7℃ |
| 降水 確率 |
0% |
10% |
20% |
30% |
30% |
40% |
30% |
20% |
