山形市の睡眠指数
今日 03月28日(金)
暖房は必須！
雨のち曇
17℃ / 8℃ 70%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 03月29日(土)
暖房は必須！
曇時々晴
12℃ / 4℃ 40%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
山形市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 03月30日 (日) |
03月31日 (月) |
04月01日 (火) |
04月02日 (水) |
04月03日 (木) |
04月04日 (金) |
04月05日 (土) |
04月06日 (日) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
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| 天気 |
晴一時雨 |
晴時々曇 |
晴のち雨 |
曇時々雨 |
曇時々晴 |
曇時々雨 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
| 気温 (℃) |
10℃ 1℃ |
10℃ -1℃ |
11℃ -1℃ |
11℃ 3℃ |
16℃ 3℃ |
14℃ 3℃ |
16℃ 4℃ |
19℃ 5℃ |
| 降水 確率 |
70% |
40% |
70% |
80% |
40% |
80% |
40% |
30% |
