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白鷹町の睡眠指数

今日 10月20日(火)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
晴

19℃ / 9℃ 0%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

明日 10月21日(水)

よく眠れそう よく眠れそう
晴

17℃ / 4℃ 10%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

白鷹町の10日間の睡眠指数

日付 10月22日
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10月23日
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10月24日
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10月25日
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10月26日
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10月27日
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10月28日
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10月29日
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指数 よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

天気 曇

雨のち曇

雨のち曇

晴時々雨

晴時々雨

晴

晴時々曇

晴時々曇

晴のち曇

晴のち曇

曇一時雨

曇一時雨

曇のち晴

曇のち晴

気温
(℃)

18℃

10℃

17℃

12℃

11℃

7℃

15℃

9℃

17℃

10℃

17℃

6℃

16℃

10℃

17℃

9℃

降水
確率

40%

80%

60%

30%

30%

50%

60%

50%

その他の指数

山形県の睡眠指数

村山(山形)

置賜(米沢)

庄内(酒田)

最上(新庄)

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