大蔵村の睡眠指数
今日 10月20日(火)
夜も朝も暖房
晴
19℃ / 10℃ 0%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 10月21日(水)
よく眠れそう
晴のち曇
17℃ / 6℃ 10%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
大蔵村の10日間の睡眠指数
| 日付 | 10月22日 (木) |
10月23日 (金) |
10月24日 (土) |
10月25日 (日) |
10月26日 (月) |
10月27日 (火) |
10月28日 (水) |
10月29日 (木) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
| 天気 |
曇 |
雨 |
晴時々雨 |
晴時々曇 |
晴 |
晴のち曇 |
曇 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
20℃ 11℃ |
15℃ 13℃ |
11℃ 8℃ |
16℃ 10℃ |
17℃ 10℃ |
17℃ 6℃ |
17℃ 11℃ |
18℃ 10℃ |
| 降水 確率 |
40% |
90% |
60% |
30% |
30% |
50% |
50% |
50% |
