飯豊町の睡眠指数
今日 10月16日(金)
翌朝少し寒い
晴
22℃ / 7℃ 40%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
明日 10月17日(土)
暖房は必須！
晴
19℃ / 8℃ 10%
特に、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
飯豊町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 10月18日 (日) |
10月19日 (月) |
10月20日 (火) |
10月21日 (水) |
10月22日 (木) |
10月23日 (金) |
10月24日 (土) |
10月25日 (日) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
| 天気 |
晴 |
曇のち雨 |
雨時々曇 |
曇のち雨 |
曇時々晴 |
晴のち曇 |
曇時々晴 |
曇のち雨 |
| 気温 (℃) |
22℃ 4℃ |
24℃ 8℃ |
19℃ 15℃ |
22℃ 15℃ |
15℃ 11℃ |
19℃ 6℃ |
19℃ 9℃ |
20℃ 12℃ |
| 降水 確率 |
10% |
80% |
80% |
80% |
40% |
20% |
40% |
80% |
