遊佐町の睡眠指数
今日 12月04日(土)
暖房は必須！
雪
5℃ / 4℃ 100%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
明日 12月05日(日)
暖房は必須！
曇一時雪
5℃ / 2℃ 60%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
遊佐町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月06日 (月) |
12月07日 (火) |
12月08日 (水) |
12月09日 (木) |
12月10日 (金) |
12月11日 (土) |
12月12日 (日) |
12月13日 (月) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
寝る前に暖房 眠りにつくには少し寒そう |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
| 天気 |
晴のち曇 |
雨時々曇 |
雨のち曇 |
曇 |
曇のち晴 |
雨時々曇 |
曇 |
曇のち雨 |
| 気温 (℃) |
10℃ -1℃ |
9℃ 5℃ |
11℃ 8℃ |
11℃ 7℃ |
11℃ 6℃ |
10℃ 9℃ |
6℃ 4℃ |
10℃ 7℃ |
| 降水 確率 |
30% |
70% |
70% |
50% |
50% |
70% |
40% |
70% |
