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酒田市の睡眠指数

今日 11月29日(火)

よく眠れそう よく眠れそう
曇のち雨

曇のち雨

19℃ / 11℃ 90%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

明日 11月30日(水)

暖房は必須! 暖房は必須!
曇のち雨

曇のち雨

14℃ / 10℃ 90%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

睡眠指数凡例:
暖房は必須! 暖房は必須!
夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
寝る前に暖房 寝る前に暖房
翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
よく眠れそう よく眠れそう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

酒田市の10日間の睡眠指数

日付 12月01日
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12月02日
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12月03日
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12月04日
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12月05日
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12月06日
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12月07日
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12月08日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

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天気 雨

雨か雪のち曇

雨か雪のち曇

雨か雪

雨か雪

雨か雪のち曇

雨か雪のち曇

曇一時雪

曇一時雪

曇のち雨か雪

曇のち雨か雪

雨のち晴

雨のち晴

曇

気温
(℃)

6℃

4℃

5℃

2℃

7℃

-1℃

8℃

6℃

5℃

3℃

5℃

2℃

7℃

3℃

7℃

4℃

降水
確率

80%

80%

80%

80%

70%

70%

70%

50%

その他の指数

山形県の睡眠指数

村山(山形)

置賜(米沢)

庄内(酒田)

最上(新庄)

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