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千葉市緑区の睡眠指数

今日 11月27日(日)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
晴

18℃ / 10℃ 0%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

明日 11月28日(月)

よく眠れそう よく眠れそう
曇時々晴

曇時々晴

17℃ / 8℃ 10%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

睡眠指数凡例:
暖房は必須! 暖房は必須!
夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
寝る前に暖房 寝る前に暖房
翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
よく眠れそう よく眠れそう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

千葉市緑区の10日間の睡眠指数

日付 11月29日
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11月30日
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12月01日
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12月02日
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12月03日
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12月04日
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12月05日
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12月06日
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指数 よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

夜は暖かそう、翌朝は部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

天気 曇のち雨

曇のち雨

曇一時雨

曇一時雨

曇時々晴

曇時々晴

曇時々晴

曇時々晴

晴

晴時々曇

晴時々曇

曇一時雨

曇一時雨

晴時々曇

晴時々曇

気温
(℃)

21℃

13℃

20℃

17℃

11℃

9℃

13℃

8℃

14℃

7℃

15℃

5℃

15℃

9℃

13℃

10℃

降水
確率

80%

80%

40%

40%

20%

40%

80%

40%

その他の指数

千葉県の睡眠指数

北西部(千葉)

北東部(銚子)

南部(館山)

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