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新島村の睡眠指数

今日 03月19日(火)

よく眠れそう よく眠れそう
曇のち晴

曇のち晴

13℃ / 8℃ 20%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

明日 03月20日(水)

暖房は必須! 暖房は必須!
雨時々晴

雨時々晴

14℃ / 9℃ 50%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

睡眠指数凡例:
暖房は必須! 暖房は必須!
夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
寝る前に暖房 寝る前に暖房
翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
よく眠れそう よく眠れそう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

新島村の10日間の睡眠指数

日付 03月21日
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03月22日
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03月23日
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03月24日
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03月25日
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03月26日
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03月27日
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03月28日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

天気 晴

晴時々曇

晴時々曇

曇のち雨

曇のち雨

雨時々曇

雨時々曇

雨時々曇

雨時々曇

雨時々曇

雨時々曇

曇時々晴

曇時々晴

曇時々晴

曇時々晴

気温
(℃)

11℃

2℃

11℃

4℃

14℃

8℃

18℃

12℃

16℃

13℃

17℃

14℃

16℃

9℃

18℃

10℃

降水
確率

40%

30%

70%

70%

90%

90%

30%

20%

その他の指数

東京都の睡眠指数

東京地方(東京)

伊豆諸島北部(大島)

伊豆諸島南部(八丈島)

小笠原諸島(父島)

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