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三宅村の睡眠指数

今日 12月09日(金)

よく眠れそう よく眠れそう
晴時々曇

晴時々曇

18℃ / 13℃ 10%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

明日 12月10日(土)

よく眠れそう よく眠れそう
晴時々曇

晴時々曇

19℃ / 14℃ 20%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

睡眠指数凡例:
暖房は必須! 暖房は必須!
夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
寝る前に暖房 寝る前に暖房
翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
よく眠れそう よく眠れそう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

三宅村の10日間の睡眠指数

日付 12月11日
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12月12日
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12月13日
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12月14日
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12月15日
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12月16日
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12月17日
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12月18日
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指数 よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

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天気 晴時々雨

晴時々雨

晴時々曇

晴時々曇

晴時々雨

晴時々雨

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

曇時々晴

曇時々晴

晴時々曇

晴時々曇

気温
(℃)

16℃

11℃

13℃

10℃

18℃

15℃

15℃

14℃

12℃

9℃

15℃

11℃

12℃

10℃

12℃

11℃

降水
確率

80%

40%

70%

40%

40%

40%

40%

30%

その他の指数

東京都の睡眠指数

東京地方(東京)

伊豆諸島北部(大島)

伊豆諸島南部(八丈島)

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