tenki.jpトップサイトマップヘルプ

tenki.jp

小平市の睡眠指数

今日 03月19日(火)

暖房は必須! 暖房は必須!
晴時々曇

晴時々曇

12℃ / 3℃ 20%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

明日 03月20日(水)

暖房は必須! 暖房は必須!
晴一時雨

晴一時雨

14℃ / 3℃ 80%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

睡眠指数凡例:
暖房は必須! 暖房は必須!
夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
寝る前に暖房 寝る前に暖房
翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
よく眠れそう よく眠れそう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

小平市の10日間の睡眠指数

日付 03月21日
()
03月22日
()
03月23日
()
03月24日
()
03月25日
()
03月26日
()
03月27日
()
03月28日
()
指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

天気 晴

晴

曇一時雨

曇一時雨

曇時々晴

曇時々晴

曇時々雨

曇時々雨

曇時々雨

曇時々雨

曇時々晴

曇時々晴

晴時々曇

晴時々曇

気温
(℃)

11℃

1℃

13℃

1℃

12℃

2℃

17℃

5℃

17℃

9℃

10℃

8℃

15℃

6℃

19℃

7℃

降水
確率

20%

10%

80%

20%

70%

80%

40%

20%

その他の指数

東京都の睡眠指数

東京地方(東京)

伊豆諸島北部(大島)

伊豆諸島南部(八丈島)

小笠原諸島(父島)

おすすめ情報

おすすめ記事

天気ガイド

雨雲

最新の記事(気象予報士)

今日の天気(東京都)

tenki.jp(iPhone) tenki.jp(Android) tenki.jp 登山天気(iPhone) tenki.jp 登山天気(Android)