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中川町の睡眠指数

今日 10月16日(土)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
晴のち雨

晴のち雨

16℃ / 1℃ 90%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

明日 10月17日(日)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
雨一時雪

雨一時雪

8℃ / 4℃ 80%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

中川町の10日間の睡眠指数

日付 10月18日
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10月19日
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10月20日
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10月21日
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10月22日
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10月23日
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10月24日
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10月25日
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指数 翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

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天気 雨

雨

雨一時雪

雨一時雪

曇のち晴

曇のち晴

曇時々晴

曇時々晴

晴時々曇

晴時々曇

曇のち晴

曇のち晴

晴のち曇

晴のち曇

気温
(℃)

8℃

5℃

12℃

6℃

7℃

4℃

7℃

1℃

11℃

0℃

13℃

7℃

14℃

7℃

13℃

4℃

降水
確率

40%

90%

80%

40%

40%

30%

30%

30%

その他の指数

道北の睡眠指数

宗谷地方(稚内)

上川地方(旭川)

留萌地方(留萌)

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