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西目屋村の睡眠指数

今日 10月29日(木)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
曇

12℃ / 9℃ 30%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

明日 10月30日(金)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
曇のち雨

曇のち雨

11℃ / 6℃ 70%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

西目屋村の10日間の睡眠指数

日付 10月31日
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11月01日
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11月02日
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11月03日
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11月04日
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11月05日
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11月06日
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11月07日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

天気 晴

晴のち雨

晴のち雨

雨時々曇

雨時々曇

晴一時雨

晴一時雨

曇一時雪

曇一時雪

曇

曇

雨のち晴

雨のち晴

気温
(℃)

14℃

6℃

15℃

3℃

16℃

9℃

13℃

7℃

6℃

3℃

11℃

4℃

16℃

8℃

16℃

9℃

降水
確率

20%

70%

90%

60%

60%

40%

40%

70%

その他の指数

青森県の睡眠指数

津軽(青森)

下北(むつ)

三八上北(八戸)

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