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西目屋村の睡眠指数

今日 11月30日(水)

暖房は必須! 暖房は必須!
曇

7℃ / 7℃ 70%

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

明日 12月01日(木)

暖房は必須! 暖房は必須!
曇のち雪

曇のち雪

2℃ / -1℃ 100%

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

睡眠指数凡例:
暖房は必須! 暖房は必須!
夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
寝る前に暖房 寝る前に暖房
翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
よく眠れそう よく眠れそう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

西目屋村の10日間の睡眠指数

日付 12月02日
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12月03日
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12月04日
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12月05日
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12月06日
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12月07日
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12月08日
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12月09日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

天気 雪

雨か雪

雨か雪

雪か雨のち曇

雪か雨のち曇

曇

曇時々晴

曇時々晴

曇時々晴

曇時々晴

雨か雪のち晴

雨か雪のち晴

曇時々雪

曇時々雪

気温
(℃)

1℃

-1℃

6℃

-2℃

1℃

0℃

2℃

-3℃

3℃

-6℃

3℃

-3℃

10℃

0℃

1℃

-1℃

降水
確率

100%

100%

90%

50%

50%

40%

90%

70%

その他の指数

青森県の睡眠指数

津軽(青森)

下北(むつ)

三八上北(八戸)

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