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青森市の睡眠指数

今日 08月06日(木)

やや蒸し暑い やや蒸し暑い
曇のち晴

曇のち晴

30℃ / 24℃ 20%

室温28℃以下で除湿も必要

明日 08月07日(金)

やや蒸し暑い やや蒸し暑い
曇一時雨

曇一時雨

31℃ / 23℃ 60%

室温28℃以下で除湿も必要

暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:東北福祉大学 水野一枝 特任研究員)

青森市の10日間の睡眠指数

日付 08月08日
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08月09日
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08月10日
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08月11日
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08月12日
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08月13日
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08月14日
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08月15日
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指数 眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

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天気 曇のち雨

曇のち雨

雨のち曇

雨のち曇

曇時々雨

曇時々雨

晴のち雨

晴のち雨

晴一時雨

晴一時雨

曇

曇のち雨

曇のち雨

雨のち晴

雨のち晴

気温
(℃)

24℃

22℃

22℃

21℃

27℃

21℃

32℃

23℃

28℃

24℃

29℃

24℃

29℃

25℃

28℃

23℃

降水
確率

80%

70%

80%

70%

70%

50%

80%

80%

その他の指数

青森県の睡眠指数

津軽(青森)

下北(むつ)

三八上北(八戸)

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