横浜町の睡眠指数
今日 10月26日(月)
翌朝少し寒い
雨
14℃ / 9℃ 30%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
明日 10月27日(火)
暖房は必須！
曇時々晴
15℃ / 8℃ 10%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
横浜町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 10月28日 (水) |
10月29日 (木) |
10月30日 (金) |
10月31日 (土) |
11月01日 (日) |
11月02日 (月) |
11月03日 (火) |
11月04日 (水) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
| 天気 |
晴のち雨 |
曇一時雨 |
晴一時雨 |
晴 |
晴のち曇 |
雨時々曇 |
晴一時雨 |
晴 |
| 気温 (℃) |
15℃ 5℃ |
13℃ 9℃ |
12℃ 6℃ |
14℃ 8℃ |
16℃ 6℃ |
16℃ 11℃ |
12℃ 7℃ |
9℃ 4℃ |
| 降水 確率 |
50% |
40% |
60% |
20% |
40% |
80% |
60% |
30% |
