七戸町の睡眠指数
今日 10月17日(土)
暖房は必須！
晴時々曇
17℃ / 9℃ 20%
特に、翌朝の冷込みは危険
明日 10月18日(日)
よく眠れそう
晴のち曇
19℃ / 4℃ 20%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
七戸町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 10月19日 (月) |
10月20日 (火) |
10月21日 (水) |
10月22日 (木) |
10月23日 (金) |
10月24日 (土) |
10月25日 (日) |
10月26日 (月) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
翌朝少し寒い 夜は暖かそう、翌朝は部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 夜は暖かそう、翌朝は部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
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--- --- |
| 天気 |
曇一時雨 |
曇のち晴 |
雨時々曇 |
曇のち晴 |
曇のち晴 |
晴 |
晴のち雨 |
晴一時雨 |
| 気温 (℃) |
21℃ 11℃ |
19℃ 9℃ |
19℃ 11℃ |
14℃ 8℃ |
17℃ 6℃ |
19℃ 4℃ |
20℃ 8℃ |
17℃ 9℃ |
| 降水 確率 |
70% |
30% |
80% |
30% |
20% |
10% |
60% |
60% |
