七戸町の睡眠指数
今日 10月12日(日)
よく眠れそう
曇一時雨
19℃ / 10℃ 50%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 10月13日(月)
よく眠れそう
曇のち晴
19℃ / 13℃ 30%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
七戸町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 10月14日 (火) |
10月15日 (水) |
10月16日 (木) |
10月17日 (金) |
10月18日 (土) |
10月19日 (日) |
10月20日 (月) |
10月21日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
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| 天気 |
曇のち晴 |
晴時々曇 |
曇のち雨 |
曇時々晴 |
曇時々雨 |
曇 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
| 気温 (℃) |
18℃ 11℃ |
22℃ 8℃ |
18℃ 11℃ |
20℃ 11℃ |
21℃ 11℃ |
16℃ 12℃ |
14℃ 7℃ |
14℃ 4℃ |
| 降水 確率 |
30% |
20% |
70% |
40% |
80% |
40% |
30% |
30% |
