室蘭市の睡眠指数
今日 11月22日(土)
よく眠れそう
雪のち曇
7℃ / 1℃ 50%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 11月23日(日)
よく眠れそう
晴時々曇
12℃ / 6℃ 40%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
室蘭市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 11月24日 (月) |
11月25日 (火) |
11月26日 (水) |
11月27日 (木) |
11月28日 (金) |
11月29日 (土) |
11月30日 (日) |
12月01日 (月) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
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| 天気 |
曇のち晴 |
晴のち雨 |
雨のち曇 |
晴時々曇 |
曇時々雨 |
晴時々曇 |
曇 |
曇時々雪か雨 |
| 気温 (℃) |
12℃ 9℃ |
12℃ 7℃ |
9℃ 6℃ |
9℃ 4℃ |
10℃ 7℃ |
6℃ 3℃ |
6℃ 1℃ |
6℃ 3℃ |
| 降水 確率 |
40% |
90% |
70% |
40% |
60% |
40% |
40% |
80% |
