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浦河町の睡眠指数

今日 12月07日(火)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
晴のち曇

晴のち曇

11℃ / 5℃ 0%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

明日 12月08日(水)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
曇のち晴

曇のち晴

9℃ / 4℃ 0%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

浦河町の10日間の睡眠指数

日付 12月09日
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12月10日
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12月11日
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12月12日
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12月13日
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12月14日
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12月15日
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12月16日
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指数 夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

寝る前に暖房

寝る前に暖房

眠りにつくには少し寒そう

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

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天気 晴

晴のち曇

晴のち曇

曇のち晴

曇のち晴

晴のち雨

晴のち雨

雨のち雪

雨のち雪

雪のち晴

雪のち晴

曇のち雨

曇のち雨

晴時々雨か雪

晴時々雨か雪

気温
(℃)

9℃

1℃

8℃

0℃

9℃

5℃

6℃

3℃

8℃

7℃

-1℃

-4℃

9℃

2℃

6℃

5℃

降水
確率

0%

40%

40%

70%

70%

70%

80%

60%

その他の指数

道南の睡眠指数

胆振地方(室蘭)

日高地方(浦河)

渡島地方(函館)

檜山地方(江差)

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