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八雲町の睡眠指数

今日 03月19日(火)

暖房は必須! 暖房は必須!
晴のち曇

晴のち曇

3℃ / -3℃ 20%

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

明日 03月20日(水)

暖房は必須! 暖房は必須!
曇時々晴

曇時々晴

3℃ / -7℃ 40%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

睡眠指数凡例:
暖房は必須! 暖房は必須!
夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
寝る前に暖房 寝る前に暖房
翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
よく眠れそう よく眠れそう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

八雲町の10日間の睡眠指数

日付 03月21日
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03月22日
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03月23日
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03月24日
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03月25日
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03月26日
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03月27日
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03月28日
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指数 夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

天気 曇

曇のち晴

曇のち晴

晴のち曇

晴のち曇

曇時々晴

曇時々晴

晴時々曇

晴時々曇

曇

晴時々曇

晴時々曇

晴時々雨

晴時々雨

気温
(℃)

5℃

-5℃

6℃

-3℃

7℃

-5℃

9℃

-2℃

9℃

0℃

7℃

-3℃

8℃

-3℃

9℃

0℃

降水
確率

30%

30%

30%

20%

20%

20%

40%

50%

その他の指数

道南の睡眠指数

胆振地方(室蘭)

日高地方(浦河)

渡島地方(函館)

檜山地方(江差)

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