八雲町の睡眠指数
今日 12月03日(金)
夜も朝も暖房
雨のち雪
8℃ / 2℃ 80%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 12月04日(土)
暖房は必須！
曇のち雪
1℃ / -2℃ 70%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
八雲町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月05日 (日) |
12月06日 (月) |
12月07日 (火) |
12月08日 (水) |
12月09日 (木) |
12月10日 (金) |
12月11日 (土) |
12月12日 (日) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
| 天気 |
曇のち晴 |
晴のち曇 |
曇時々晴 |
曇 |
曇のち晴 |
晴時々曇 |
曇のち雨 |
曇一時雨 |
| 気温 (℃) |
2℃ -5℃ |
8℃ -3℃ |
10℃ 5℃ |
9℃ 3℃ |
8℃ 0℃ |
10℃ 2℃ |
10℃ 5℃ |
2℃ 1℃ |
| 降水 確率 |
20% |
40% |
50% |
50% |
30% |
50% |
70% |
70% |
