白老町の睡眠指数
今日 11月27日(金)
夜も朝も暖房
晴時々曇
6℃ / 0℃ 10%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 11月28日(土)
夜も朝も暖房
曇のち晴
6℃ / -3℃ 10%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
白老町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 11月29日 (日) |
11月30日 (月) |
12月01日 (火) |
12月02日 (水) |
12月03日 (木) |
12月04日 (金) |
12月05日 (土) |
12月06日 (日) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
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| 天気 |
晴のち曇 |
晴のち雪 |
晴のち曇 |
曇 |
雪のち晴 |
晴 |
晴時々曇 |
曇のち晴 |
| 気温 (℃) |
5℃ -1℃ |
3℃ -1℃ |
1℃ -3℃ |
2℃ -3℃ |
2℃ -2℃ |
2℃ -3℃ |
5℃ -3℃ |
6℃ 1℃ |
| 降水 確率 |
10% |
60% |
40% |
40% |
70% |
20% |
30% |
40% |
