えりも町の睡眠指数
今日 12月07日(日)
よく眠れそう
雨時々曇
11℃ / 7℃ 70%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 12月08日(月)
夜も朝も暖房
雨時々曇
9℃ / 6℃ 90%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
えりも町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月09日 (火) |
12月10日 (水) |
12月11日 (木) |
12月12日 (金) |
12月13日 (土) |
12月14日 (日) |
12月15日 (月) |
12月16日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
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| 天気 |
晴のち曇 |
曇時々晴 |
曇一時雨 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
曇時々雪 |
曇時々晴 |
曇時々雪 |
| 気温 (℃) |
3℃ 0℃ |
3℃ -1℃ |
2℃ 1℃ |
-1℃ -5℃ |
0℃ -5℃ |
3℃ -2℃ |
3℃ 1℃ |
3℃ -1℃ |
| 降水 確率 |
40% |
40% |
70% |
20% |
30% |
90% |
40% |
50% |
