新ひだか町の睡眠指数
今日 10月18日(土)
よく眠れそう
曇のち雨
16℃ / 11℃ 90%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 10月19日(日)
翌朝少し寒い
晴のち曇
15℃ / 7℃ 30%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
新ひだか町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 10月20日 (月) |
10月21日 (火) |
10月22日 (水) |
10月23日 (木) |
10月24日 (金) |
10月25日 (土) |
10月26日 (日) |
10月27日 (月) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
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| 天気 |
曇のち晴 |
晴 |
晴時々曇 |
晴 |
晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
| 気温 (℃) |
12℃ 5℃ |
13℃ 2℃ |
13℃ 2℃ |
13℃ 2℃ |
12℃ 2℃ |
14℃ 4℃ |
16℃ 8℃ |
14℃ 7℃ |
| 降水 確率 |
30% |
20% |
20% |
10% |
10% |
30% |
40% |
30% |
