日高町の睡眠指数
今日 11月27日(木)
よく眠れそう
曇のち雨
10℃ / 2℃ 60%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 11月28日(金)
夜も朝も暖房
雨か雪のち晴
11℃ / 8℃ 90%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
日高町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 11月29日 (土) |
11月30日 (日) |
12月01日 (月) |
12月02日 (火) |
12月03日 (水) |
12月04日 (木) |
12月05日 (金) |
12月06日 (土) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
| 天気 |
曇のち晴 |
曇一時雨 |
曇のち晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
曇 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
5℃ -2℃ |
12℃ -1℃ |
11℃ 5℃ |
6℃ -1℃ |
3℃ -4℃ |
2℃ -5℃ |
5℃ -3℃ |
5℃ -2℃ |
| 降水 確率 |
30% |
70% |
40% |
40% |
40% |
20% |
40% |
40% |
