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札幌市手稲区の睡眠指数

今日 12月05日(日)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
曇のち晴

曇のち晴

2℃ / -3℃ 0%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

明日 12月06日(月)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
晴

9℃ / -2℃ 10%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

札幌市手稲区の10日間の睡眠指数

日付 12月07日
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12月08日
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12月09日
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12月10日
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12月11日
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12月12日
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12月13日
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12月14日
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指数 夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

寒さで起きそう、起床前も暖房を

天気 晴時々曇

晴時々曇

晴

晴

晴のち曇

晴のち曇

曇時々晴

曇時々晴

曇のち晴

曇のち晴

曇時々雨

曇時々雨

雪時々晴

雪時々晴

気温
(℃)

9℃

0℃

6℃

0℃

8℃

-1℃

9℃

3℃

6℃

5℃

2℃

0℃

7℃

-2℃

1℃

0℃

降水
確率

10%

20%

20%

40%

50%

30%

80%

70%

その他の指数

道央の睡眠指数

石狩地方(札幌)

空知地方(岩見沢)

後志地方(倶知安)

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