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寿都町の睡眠指数

今日 12月01日(水)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
雨のち雪

雨のち雪

11℃ / 9℃ 100%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

明日 12月02日(木)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
雪時々止む

雪時々止む

2℃ / -3℃ 100%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

寿都町の10日間の睡眠指数

日付 12月03日
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12月04日
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12月05日
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12月06日
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12月07日
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12月08日
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12月09日
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12月10日
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指数 夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

寝る前に暖房

寝る前に暖房

眠りにつくには少し寒そう

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

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天気 雨のち雪

雨のち雪

雪時々止む

雪時々止む

雪のち曇

雪のち曇

曇

曇一時雨

曇一時雨

曇のち晴

曇のち晴

晴

晴のち曇

晴のち曇

気温
(℃)

8℃

4℃

0℃

0℃

1℃

-3℃

6℃

2℃

9℃

6℃

7℃

6℃

4℃

2℃

8℃

2℃

降水
確率

90%

70%

70%

40%

70%

50%

20%

40%

その他の指数

道央の睡眠指数

石狩地方(札幌)

空知地方(岩見沢)

後志地方(倶知安)

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