小樽市の睡眠指数
今日 12月04日(木)
夜も朝も暖房
雪
-3℃ / -6℃ 80%
寒さで起きそう、起床前も暖房を
明日 12月05日(金)
夜も朝も暖房
雪のち曇
2℃ / -4℃ 50%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
小樽市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月06日 (土) |
12月07日 (日) |
12月08日 (月) |
12月09日 (火) |
12月10日 (水) |
12月11日 (木) |
12月12日 (金) |
12月13日 (土) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
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| 天気 |
曇時々晴 |
曇のち晴 |
曇のち雪 |
雪時々止む |
曇時々雪 |
曇 |
曇時々雪 |
曇時々雪 |
| 気温 (℃) |
7℃ -1℃ |
9℃ 4℃ |
5℃ 1℃ |
0℃ -2℃ |
2℃ -3℃ |
-1℃ -3℃ |
1℃ -2℃ |
0℃ -4℃ |
| 降水 確率 |
40% |
40% |
90% |
80% |
70% |
40% |
90% |
80% |
その他の指数
道央の睡眠指数
石狩地方(札幌)
空知地方(岩見沢)
- 夕張市
- 岩見沢市
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