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清里町の睡眠指数

今日 09月21日(月)

眠りやすい 眠りやすい
曇

21℃ / 13℃ 10%

暑くなく、眠りやすい環境

明日 09月22日(火)

少し寒い夜 少し寒い夜
曇のち晴

曇のち晴

19℃ / 12℃ 40%

寒い時は、寒さ対策を

暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

清里町の10日間の睡眠指数

日付 09月23日
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09月24日
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09月25日
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09月26日
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09月27日
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09月28日
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09月29日
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09月30日
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指数 眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

少し寒い夜

少し寒い夜

寒い時は、寒さ対策を

少し寒い夜

少し寒い夜

寒い時は、寒さ対策を

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

天気 晴

晴

雨

雨時々曇

雨時々曇

曇一時雨

曇一時雨

曇のち晴

曇のち晴

晴のち曇

晴のち曇

晴のち曇

晴のち曇

気温
(℃)

19℃

8℃

19℃

10℃

15℃

12℃

19℃

13℃

17℃

13℃

15℃

11℃

19℃

8℃

18℃

9℃

降水
確率

10%

10%

90%

80%

70%

30%

40%

50%

その他の指数

道東の睡眠指数

網走地方(網走)

北見地方(北見)

紋別地方(紋別)

根室地方(根室)

釧路地方(釧路)

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