清里町の睡眠指数
今日 09月21日(月)
眠りやすい
曇
21℃ / 13℃ 10%
暑くなく、眠りやすい環境
明日 09月22日(火)
少し寒い夜
曇のち晴
19℃ / 12℃ 40%
寒い時は、寒さ対策を
暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
清里町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 09月23日 (水) |
09月24日 (木) |
09月25日 (金) |
09月26日 (土) |
09月27日 (日) |
09月28日 (月) |
09月29日 (火) |
09月30日 (水) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
少し寒い夜 寒い時は、寒さ対策を |
少し寒い夜 寒い時は、寒さ対策を |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
| 天気 |
晴 |
晴 |
雨 |
雨時々曇 |
曇一時雨 |
曇のち晴 |
晴のち曇 |
晴のち曇 |
| 気温 (℃) |
19℃ 8℃ |
19℃ 10℃ |
15℃ 12℃ |
19℃ 13℃ |
17℃ 13℃ |
15℃ 11℃ |
19℃ 8℃ |
18℃ 9℃ |
| 降水 確率 |
10% |
10% |
90% |
80% |
70% |
30% |
40% |
50% |
