清里町の睡眠指数
今日 07月16日(水)
眠りやすい
曇時々晴
30℃ / 22℃ 40%
暑くなく、眠りやすい環境
明日 07月17日(木)
眠りやすい
晴
33℃ / 22℃ 20%
暑くなく、眠りやすい環境
暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
清里町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 07月18日 (金) |
07月19日 (土) |
07月20日 (日) |
07月21日 (月) |
07月22日 (火) |
07月23日 (水) |
07月24日 (木) |
07月25日 (金) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
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| 天気 |
曇のち雨 |
曇 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇時々雨 |
| 気温 (℃) |
33℃ 23℃ |
32℃ 22℃ |
32℃ 23℃ |
33℃ 22℃ |
35℃ 22℃ |
32℃ 22℃ |
32℃ 21℃ |
29℃ 19℃ |
| 降水 確率 |
60% |
40% |
40% |
40% |
20% |
40% |
40% |
70% |
