鶴居村の睡眠指数
今日 12月10日(日)
暖房は必須！
晴
5℃ / 5℃ 0%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
明日 12月11日(月)
暖房は必須！
晴
2℃ / -9℃ 20%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
鶴居村の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月12日 (火) |
12月13日 (水) |
12月14日 (木) |
12月15日 (金) |
12月16日 (土) |
12月17日 (日) |
12月18日 (月) |
12月19日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
| 天気 |
曇 |
晴時々曇 |
晴 |
晴時々雪 |
曇時々雪 |
雪時々晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
| 気温 (℃) |
1℃ -9℃ |
2℃ -6℃ |
-1℃ -11℃ |
0℃ -12℃ |
1℃ -6℃ |
4℃ -3℃ |
-2℃ -13℃ |
-3℃ -17℃ |
| 降水 確率 |
30% |
30% |
10% |
50% |
70% |
90% |
20% |
10% |
