更別村の睡眠指数
今日 09月18日(金)
眠りやすい
晴のち曇
20℃ / 9℃ 20%
暑くなく、眠りやすい環境
明日 09月19日(土)
眠りやすい
曇時々雨
17℃ / 12℃ 70%
暑くなく、眠りやすい環境
暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
更別村の10日間の睡眠指数
| 日付 | 09月20日 (日) |
09月21日 (月) |
09月22日 (火) |
09月23日 (水) |
09月24日 (木) |
09月25日 (金) |
09月26日 (土) |
09月27日 (日) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
少し寒い夜 寒い時は、寒さ対策を |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
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| 天気 |
曇時々雨 |
雨時々曇 |
晴時々曇 |
晴 |
晴時々曇 |
晴 |
晴のち曇 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
19℃ 14℃ |
20℃ 16℃ |
23℃ 14℃ |
22℃ 9℃ |
22℃ 10℃ |
20℃ 10℃ |
21℃ 7℃ |
20℃ 10℃ |
| 降水 確率 |
80% |
90% |
20% |
10% |
20% |
10% |
20% |
30% |
